周末漫无目的地在商场中无意识消费着🛍🛒  说的是你吗？ 👗🥯🧋💰 每天你穿什么样的衣服？吃什么样的食物？喝什么样的饮料？你逛街或网购时又会买些什么？ 这些看似普通的选择，不仅仅是个人喜好，而是更广泛的消费文化的一部分，或许你潜移默化的被环境文化左右了你的喜好呢~...

如果你从小，每天起床听到的第一句话就是: 「早安，怪物」。 你会如何看待自己？ 如何看待这个世界？ 语言暴力 像是一种无形的伤害，每日每刻侵蚀着你对自我的认知。 这种隐形的暴力让受伤者在与他人建立关系时，始终带着伤痕，甚至影响他们对世界的信任和自我的认同。 📖 ...

这本书就是作者的自诉，讲述她如何一个又一个把抛弃她的家人给杀害。很俗但却很真实的故事情节，成人时常只顾着自己的人生，忽略了陪伴小生命的责任，造成了许多人间悲剧。 每个人身上都带着原生家庭深深的烙印，一个人的价值观、婚姻、事业、性格、为人处世等都会在很大程度上受到原生家庭的影...

曾经在某个场合遇见这样一个问题 ：“有些书提倡人际关系的重要性，有些书提及问题都来自人际关系，这样我们应该听谁的？” 我也把这个问题留在这，让每个来到这的伙伴们，也一起进行思考，你有了你的答案吗？ 30而立之年才意识到认识他人是成长过程中其中一个重要的课题。 ...

人生只有一件事，那就是“活好”；除了 认真地活好 ，人生没别的事。 人生的一切都是功课，都必须从头学起。只有从自己的起心动念开始调整，才能逐步改善工作和生活中遇到的难题，从而拥有成功的事业和幸福的人生。 💡 文章声明请点阅 如何找到人生意义？...

今日线下读书会中欲分享的书籍 《人生顺利的简单法则》，顺便把图文贴在小红书上，让更多人得知它。我在小红书没有看见任何人推荐这本书，猜测应该是因为它是台湾译日文版的缘故，目前市面上只有繁体版本。 作者的另一本畅销书《自制力》的推荐文蛮多的。这本书是史丹佛大学健康心理学家凱莉．...

和《被讨厌的勇气》一样沿用两个人在对话的形式，一开始就是火药味十足的感觉。 原因：青年换工作，从图书馆管理员变成老师，然后课堂管理遇见问题。课堂上不提倡惩罚及表扬，因此课堂次序出问题。 书中第一部分 教育是帮助人学会自立及尊重他人的独特性 有提到问题儿童的心理活动...

稳定的自我概念 (self identity) 从培养自尊开始，完整的自尊体系 包括: 自爱、自信、自我观。 💛自爱：无论自己的表现好坏，都无条件爱自己 ✨自信：认为自己有能力在重要的场合采取恰当的行动 😊自我观：对自己优缺点有合理评估系统 书中分两个部分:...

孤独常常被人们视为负面的情感体验，但《好的孤独》向我们展示了如何利用孤独实现自我觉察，并提升自我的方法。 书中让我印象最深的是哲学家苏格拉底的名言— “德性即知识” 。苏格拉底认为，一个人如果真正了解什么是善，就会自然而然地行善；反之，恶行源于无知。因此，德性和知识是不可分...

在满地都是六便士的街上，他抬起头看到了月光 — 毛姆 《月亮与六便士》 小时候，每个人都会有一个梦想，但是大多数人在成长过程中弄丢了它。人人都渴望梦想成真，可通往梦想的道路往往艰辛痛苦，伴随着很多身边在乎的人的劝说及保护。 💡 文章声明请点阅...

📖🕊 成长过程中，经过筛选和排除，确认了通过 阅读和旅行 看世界的这两个爱好。 也因为阅读，我的无知及无畏有了另一个阶段的提升。我觉得自我提升有三个阶段： 阅己，越己，悦己 阅己： 认识自己，看见自己的优势及缺点。人生没有统一标准，适合自己最重要，找到适合自己的生活方...