古希腊德尔斐阿波罗神庙刻着这一句格言 ------ “认识你自己” （Know Thyself）。 认识自己是一件很重要的事，学习如何与他人、世界相处前，我们需要先花时间去认识自己。 我们通过不断地提问和反思，就可以去澄清自己的观念，从而达到对自我的深刻理解。...

朋友问我：科学的尽头是不是玄学？ 我的回答是：要先弄清楚自己对“科学”和“玄学”的理解，再来谈科学的尽头是不是玄学。 科学：可被验证的解释 在我看来，科学研究的是一些人类或机器 能够观察到的动态 。它通过收集数据、寻找规律，来验证某个想法。当一个想法被验证后，就会发展成“理...

期待与无常 人往往会期望好的结果，并且相信因果报应的效应，才会去完成一件好事。可是如果命运没有回馈他们好的结果，比如突然患上疾病，或者家人遭遇不幸，就会因此动摇信仰，甚至放弃一贯的行为作风。 或许我在同样的遭遇下，也会做出类似的反应。...

人生苦乐成败，离不开“关系”。 说实话，我也有很多失败和笨蛋时刻，只是以前没机会跟你们说。 比如，我曾经被小三，也做过小三；被男人骗财、被同事骗钱；有一次醒来发现男友在别人家，甚至看过电话里对方和别人亲密的视频…… 恋爱里被 ghost、被伤害，也经历过好几次的暴力对待。...

我承认，有一类人，我真的不太喜欢。 他们总是不努力，却又靠人脉达成成就。 我不喜欢，是因为我 曾经羡慕过，也嫉妒过 。 我比较内向，不太习惯和各种人群聊天，也不擅长混圈子。 所以，我把注意力放在 “努力” 和 “成长” 上，用自律来建立安全感。...

作者堵在高速上几小时，最后决定乱开车寻找其他出口，油快耗尽时，感到迷茫及崩溃，接着碰到了一家咖啡馆。咖啡馆内的菜单选择不多，但是有这样三个问题: 1.你为什么来这里？ 2.你害怕死亡吗？ 3.你满足吗？ 这些问题引发了深刻的思考。书中亮点包括： ...

心理学书籍推荐 | 积极之父的真实的幸福 《真实的幸福》以一种通俗而不失科学严谨的方式告诉人们，什么是真正的幸福，怎样才能变得更幸福。其实，真正的幸福来源于你对自身所拥有的优势的辨别和运用，来源于你对生活意义的理解和追求，它是可控的。如果你想变得更幸福一些，不妨照着塞利格曼...

咖啡和书籍绝配~☕📚 这趟旅程我选择了 《Welcome To The Hyunam-Dong Bookshop》这本书，这是一本很治愈的书籍，我已经很久没有沉溺于一本轻松书籍中了。 常常在读书会中接触很多不同的人，看见别人的优秀，就会很想要努力学习一点什么，然后去充...

世界越来越像草台班子，到底是《谁的问题》？ 重读这本书第三次，还是可以从书中开窍一些新的观点，利用书中提供的社会现象例子看到人性本质。 通过书籍，再进行深刻的反思已经成为我的常态活动。 几个有趣的问题: 1. 如果一切都 “不是我的问题”，那究竟是谁的问题？ ...

最近偶然翻到一本书，中文译名是《四十我就废》，原版书名是《Confessions of a Forty-Something Fxxk Up》。 一开始我只是好奇40岁后的生活会是什么样，没想到读着读着，居然被这本书逗得哈哈大笑，还顺带陷入了人生思考。 ...

🦧减肥相关细节 16.07.16 Start Diet 原本体重：80 kg 现在体重：50kg 共减 ：30kg 用时：一年又两个月 减肥最基本的概念 饮食 70% / 运动 20% / 生活小习惯 10% 减肥最重要的是观念对及意志力要坚定！意志力不够就找朋友帮忙co...

🙊 书单里少不了亦舒、岑凯伦、琼瑶、席娟、三毛、倪匡、东野圭吾、丹·布朗等，他们陪着我长大。 2002 到 2020 年，我的书单几乎被言情、推理、惊悚和犯罪小说承包了。 20年间，我看书如吃饭，一本接一本，津津有味，前后读了 3582 本小说。 ...

是快餐，但能量满满，说说你的快餐式读书 读完《亲爱的安吉维拉》，我的感觉是：这本书，就像麦当劳。是的，就是那个你时常想避开、但又会在特定时刻想念的麦当劳。 🍟🍔 它是“快餐类书籍”，节奏轻快、内容贴近生活、毫不装腔作势。对于忙碌生活中还想“喂一口精神粮食”的人来...

我读完《在群中》了，字是都认识的， 但组合起来~对不起，我又看不懂了。 老实说，我常常是先抓关键词，再对照脑中那一点社会学残存知识，才慢慢拼凑出一点点意思。 刚好今天参加了 @BooKu 的读书会《我没有梦想，是一条咸鱼吗？》 讲者聊的是韩炳哲的《倦怠社会》，...

🧠【我脑袋里住着一个宇宙】 我很喜欢和自己对话。 不是那种对着镜子自言自语的画面感，而是那种脑袋里时不时会跳出一个声音，问我：“你觉得人类为什么需要国家？”、“教育制度真的有效吗？”、“如果阶级是人为建构的，那我们为什么还会甘于活在里头？”...

文字风趣幽默，知识量大✨ 最近喜欢九边的文字，简单又直接！读完他的书有种被点醒的感觉。书中的观点概念其实都一直被不同的作者应用，但是他诉说的方式就是可以让人再次更好地吸收。 书中出现的：「人是有梦想的咸鱼」这个词把我逗乐😂 📖书中内容： 💡第一章 成为一个很厉害的人...

愿意献身一家书店的灵魂请进，相信很多热爱阅读的人， 都偷偷幻想过： “总有一天，我要开一家属于自己的书店。” 可现实是残酷的。 不少书店经营得小心翼翼， 靠卖书根本撑不起租金， 真正支撑它们活下去的， 往往是咖啡、文创、活动，甚至做成“打卡胜地”。...

在教课后，我喜欢在附近的隐藏咖啡馆里寻找片刻宁静。 在这个小巧而温馨的空间里，咖啡香气四溢，咖啡机的嗒嗒声和爵士音乐交织在一起，仿佛带来了一份宁静和舒适。 📚书本简介: 《梅耶·马斯克的人生由我》，这本书深刻展示了梅耶·马斯克的惊人人生旅程，从15岁登台到成为埃隆·马斯克...

东西方底层生活田野观察实录 五一假期读完这两本书，心里很不平静。 我沉浸在两本社会学田野观察类书籍里： 《我在底层生活》（西方） & 《打工女孩》（东方） 这两本书，都是女性走进底层劳动的记录。 但看完之后，给我的压抑感却完全不同。 《我在底层生活》像是一场社会实验。...

最近我参加了一场犯罪小说主题读书会。 几位素未谋面的书友，坐下来谈人性、谈犯罪。 讨论的起点，是《白夜行》。 当世界不给你第二个选项， 当“犯罪”是唯一能守护所爱、保护自己的方式，是不是不再只是“对”或“错” —— 值得我们去思辨。...